뇌졸중예방 썸네일형 리스트형 뇌졸중 등 공동정범 당뇨병, 고혈압, 고지혈증...등 뇌졸중의 최고 위험 인자 3고를 가볍게 여기지 마세요 뇌졸중, 치매, 알츠하이머병의 원인 인자 당뇨병, 고혈압, 고지혈증을 공동정범으로 판단하며, 그중 18세 때 처음 알게 된 당뇨병에 대하여 지나온 세월 동안 과오의 과정을 포스팅합니다. 진봉이가 당뇨를 처음 알게 된 것은 18세 때였다. 부모님 중 한 분이 당뇨였다. 42년 전 혈액 검사기 아닌 스틱에 소변을 묻혀 색깔로 구분하는 시대였다. 18살의 나이가 당뇨에 대하여 알지도 못했으며 알려고 하지도 않았다. 돌이켜 보건대 당뇨에 대하여 조금만 신경 써더라면 하는 아쉬움이 남는다. 당뇨병의 의학적 지식은 다 들 잘 알고 계시는 줄 알고 제 경험 위주로 포스팅하겠습니다. 저의 당화혈색소는 8-9 정도로 정상범위 6.5 이하에 비하면 월등히 높은 편이었습.. 더보기 계단,마늘로 뇌졸중(뇌병변 장애) 완전 극복 "핵심" 하체 근육 강화에 도움받았던 계단 걷기 운동, 기운 회복에 도움받았던 마늘 뇌졸중 환우 또는 심 · 뇌 혈관병과 싸우고 계시는 분께 조금이나마 도움이 된다면 다행이라 생각합니다. 이 포스팅은 저의 개인적인 의견임을 밝힙니다. 2016년 8월경 뇌졸중이 찾아와 발병 3개월까지는 많이 방황했습니다. 담배도 더 많이 피우고 몰래 술도 마시고 정신 못 차리는 행동의 연속이었죠. 오죽하면 가족도 저에게 외면할 정도로 집안의 골치 거리로 전략하고 말았습니다. 어느 날 뇌졸중 환우 수기를 읽고 이래서는 안 되겠다고 다짐한 후 먼저 금연을 결심하였고 지역 보건소 금연클리닉에 참가하여 금연치료를 받은 후 지금까지 약 6년간 금연 중입니다. 금연 1개월째 "마늘이 내 몸을 살린다"는 서적을 탐 독 후 꾸준히 마늘을 섭취하.. 더보기 이전 1 다음
