뇌졸중완치연재 썸네일형 리스트형 맑은 혈액 튼튼한 혈관을 만드는 식품 감귤류 견과류(10-6) 혼탁한 혈액, 손상된 혈관이 입히는 피해 앞 포스팅은 뇌경색에 대하여 알아보았고 이번 포스팅은 뇌출혈에 대하여 알아보고자 한다. 뇌경색은 그나마 뇌출혈에 비하여 당장 위태로운 상태는 아니하나 뇌출혈은 촌각을 다투는 아주 무서운 질병임에 틀림없다. 뇌출혈은 발생 경위를 보면 손상된 혈관과 고혈압이 원인이다. 여기에는 뇌출혈과 지주막하 출혈 두 종류가 있다. 뇌출혈 동맥경화에 의해 닳고 약해진 혈관에 고혈압으로 강한 압력이 가해지자 혈관이 파괴되어 출혈하는 것이다. 혈류가 부족할 때 혈관벽의 영양 또한 부족해지며 약해지는데, 거기에 강한 압력이 가해지면 이를 견디지 못하고 파괴된다. 이 결과로 산소를 공급받지 못하는 세포는 괴사하고 수 분 내 사망의 위험에 직면하는 뇌혈관 장애의 하나다. 지주막하 출혈 지주.. 더보기 심뇌혈관 원인은 하반신 근력 부족에서 기인한다.(10 - 4) 하반신의 근력이라 함은 족(발), 종아리, 허벅지, 엉덩이 부분의 근력을 의미한다. 국어사전에 만족의 뜻은 마음에 흡족함 또는 모자람이 없이 충분하고 넉넉함, 부족은 필요한 기준에 미치지 못해 충분하지 아니함으로 표기되어 있다. 그리고 흡족함의 뜻을 보면 조금도 모자람이 없을 정도로 넉넉하게 만족함. 이 세 단어 모두 족(발)으로 표시되는 것을 보면 발의 역할이 얼마나 큰지 단적으로 나타낸다 노화는 발에서 시작된다는 말은 허벅지와 다리가 약하다는 뜻이다. 허벅지와 다리가 약해지면 허리와 무릎이 아프게 되고 발이 붓고, 쥐가 나고, 그리고 밤에 소변을 자주 보는 야간뇨가 발생하며, 발기부전 등 하반신 쇠약증이 나타난다. 또한 하반신이 약해지면 시력도 함께 약해지고, 안정피로(정상인보다 눈의 피로를 빨리 느.. 더보기 오염된 혈액과 망가진 혈관이 만병의 근원이다. 10-3 이번 포스팅에서는 혈액에 대하여 언급하고자 한다. 진봉이가 뇌졸중 이란 질병에 걸린 원인과 완치에 대한 결과가 분명히 존재한다. 원인과 결과를 언급하기 위하여 뇌졸중이란 질병이 어떻게 찾아왔는지 알아보고자 한다. 모든 질병은 피가 오염되어서 생긴다고 여겨진다. 뇌졸중은 혈관이 막히거나 터져서 생기는 질병이다. 뇌졸중을 발병케 하는 원인인자를 보면 당뇨, 고혈압, 고지혈증이 대표적이다. 혼탁한 피를 만드는 인자다. 세포를 관리하는 피가 혼탁해지면 병에 걸리는 것은 당연하다. 오염된 피가 만병의 근원이면, 깨끗한 혈액이 병을 치료할 뿐 아니라 예방할 수 있다고 한다. 잘못된 식생활습관이 피를 혼탁하게 한다.. 모든 병은 피가 혼탁해서 생기고, 그 피는 음식을 통해 만들어지기 때문에 모든 병은 잘못된 식생활에.. 더보기 세포의 건조를 막아야 노화를 늦출 수 있다. (12 -2) 필요한 수분 섭취는 세포 속까지 전달돼야 한다. 그러기 위해서 나트륨이라는 열에너지가 필요하다 진봉이는 고혈압, 당뇨 등의 합병증을 가지고 있다. 나름대로 당뇨로 인한 물의 갈증을 자주 느껴 시도 때도 없이 물을 마신적이 있다. 천지도 모르고 깨춤 치던 시절 물을 어떻게 먹어야 하는지 몰랐다. 그냥 물을 많이 마셔라라고 하는 말들을 많이 들었다. 지금 생각하면 말하는 사람도, 그걸 고지고대로 받아들여 2L 물은 단숨에 마신 진봉이의 우둔함이 엿보인다. 그렇게 마시는 것이 수독을 유발하여 신의 기능을 저하시켜 종국에 췌장의 기능까지 훼손시키는 것을 이제야 알게 되었다. 세포의 건조를 막아 노화를 늦추려면 먼저 몸속에 고인 불필요한 수분을 몸 밖으로 내보내야 한다. 진봉이는 수분 배출은 과일과 녹황색 야채에.. 더보기 뇌졸중 5년 재활 성공 경험 연재 26회 뇌졸중 치유의 지름길은 혈액을 바꿔라( 구혈액을 새혈액으로) 뇌졸중 5년 재활 성공 경험 연재 26회 뇌질환(뇌졸중, 알츠하이머병, 치매, 파킨슨병 등 주원인 식용유 시외버스 탑승 후 지하철 탑승 도전기 몸 상태가 좋아졌다고 방심하다 한 순간 3m 아래로 떨어지는 아찔한 순간을 모면하였다. 뇌질환 환자들은 특히 주의를 요합니다. 한 발짝 한 발짝 천천히 나가야지 진봉이 처럼 막무가내로 행동하다 가는 목적지 도착시기를 장담하지 못합니다. 진봉이가 둘레길 돌다가 사고를 당할뻔한 충격으로 당분간 산을 멀리하기로 하고 쉬운 생활방안을 강구하던 중 시외버스를 타고 여행 가기로 계획을 세웠다. 어디로 갈까 고민하다가 인근도시 부산으로 결정하고 시내버스를 타고 시외버스를 타는 데 성공하였다. 시야를 넓히기 위하여 한 번씩 분위기 전환이 필요하였다. 뇌졸중 발병 후 부산으로 이.. 더보기 뇌졸중 5년 재활 성공 경험 연재 24회, 당질제한, 코호트 연구 뇌졸중 5년 재활 성공 경험 연재 24회, 중성지방, 당질제한 식이, 코호트 연구 헬스장 첫날 사고 치다. 1회 - 23회 기간 동안 자신도 이렇게 몸이 좋아질 수 있나 하고 생각할 정도로 몸 상태가 안정화되어 갔다. 운동 후 가끔 막걸리 한잔 마실 정도의 체력적인 여유도 생겼다. 마누라 앞에서는 절대 안 먹지 후후.. 23회 연재에서 시내버스 탑승은 주위의 도움으로 승차까지는 성공하였다. 그러나 시내버스 안에서 서서 갈 때는 조금 무리였다. 버스가 갑자기 급정차할 때 손잡이 힘이 부족하여 앞 뒤로 밀리곤 하였다. 아직 팔 다라리 근육이 부족하다는 증거다. 팔다리 근육 강화를 위하여 특단의 조치가 필요하였다. 동네 주민자치위원회 평생학습관에서 운영하는 프로그램 중 헬스반에 가입하여 운동을 시작하기로하였다.. 더보기 뇌졸중 5년 재활 성공 경험 연재 23회, 설탕의 또 다른 이름들 뇌졸중 5년 재활 · 완치 성공 경험담 연재 23회, 설탕의 또 다른 이름들 뇌졸중 발병 후 시내버스 탑승 도전 앞 포스팅에서는 몸 상태가 호전되어 등반에 성공하였다. 특히 대암산 B코스는 마의 코스로 일반인도 힘든 등반을 500m의 거리를 3시간 사투 끝에 등반에 성공하여 기쁨의 눈물을 한없이 흘렸다. 이번포스팅에서는 등반에 성공했던 기를 이어받아 대중교통 시내버스 이용하기 코스에 도전해 본다. 시내버스 탑승은 일반인과 함께 한다는 의미와 사회로 나갈 수 있는 척도이기 때문에 진봉 이 에게 는 중요한 일이었다. 진봉이 뇌졸중 발병 후 하루아침에 자동차키를 마누라에게 압수당한 후 줄곧 지팡이와 함께 무공 해 천연 11호 자동차를 자가 운행 하다가 전용기사가 있는 대중교 통을 이용한다는 생각에 가슴이 두근.. 더보기 뇌졸중 5년 재활 · 완치 성공 경험담 연재 22회 내장지방/탄수화물 뇌졸중 5년 재활 · 완치 성공 경험담 연재 22회 뇌졸중 이 병은 반드시 이겨낼 수 있는 질병이다. 진봉이 뇌졸중 발병 후 약 1년여간 기초 체력 회복과 당뇨 등 지병을 다스리기 위해 등반을 통하여 체력이 많이 회복되었다. 손과 발은 확연히 좋아졌다. 병원 휠체어 생활에서 퇴원 후 재활로 지팡이 보행이 가능한 것이 얼마나 고마운지 모른다. 걸음의 행복이 무엇을 말하는지 당하지 않고서는 무슨 말로도 이해가 어려울 것이다. 뇌졸중 완치라는 목표를 세워놓고 3년 안에 정상으로 돌아온다는 것을 가정하고 노후 설계에 대한 고민을 하기 시작했다. 일단 완치를 위해서 기저질환 당뇨, 고혈압, 고지혈증에 대한 서적을 탐독하기 시작하였다. 알아야 면장을 하지, 도서관 대출 카드를 만들고 뇌졸중 환자들의 극복 수기를 읽.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 다음
